Info

Float fit minder rigtigt meget om body pump med klassiske øvelser som squats, lunges, planke og mavebøjninger mfl, men med en ekstra træning af kernemuskulaturen idet underlaget er bevægeligt.

Kort fortalt befinder man sig på hårdtoppumpede luftmadrasser (floats) som er spændt fast mellem banetovene.

På madrasserne gennemfører man er styrke- og pulstræningsprogram hvis man da ikke falder i vandet for tit.

 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(711) 05 Float Fit
Tid/Sted
Søndag 08:15-08:45 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin
Træner: Henriette Sølbeck /
Instruktør: Henriette Sølbeck /
Startdato
13.01.2019
Slutdato
24.03.2019
Tilmeldte
6/6
Opr. Pris / Rabat
450 kr. /
Kort beskrivelse
Tilmeldingen gælder for en periode på 10 uger.
Pris
458 kr.
Tilmeld venteliste

(721) 05 Float Fit
Tid/Sted
Søndag 09:15-09:45 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin
Træner: Henriette Sølbeck /
Instruktør: Henriette Sølbeck /
Startdato
13.01.2019
Slutdato
24.03.2019
Tilmeldte
6/6
Opr. Pris / Rabat
450 kr. /
Kort beskrivelse
Tilmeldingen gælder for en periode på 10 uger.
Pris
458 kr.
Tilmeld venteliste

Brædstrup Svømmehal/25 meter bassin

Søndag
1
2
3
4
5
6
8.15FLO 711     
8.30 Venteliste     
8.45      
9.00      
9.15FLO 721     
9.30 Venteliste